白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发型皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。白癜风这种病在我国如今越来越普遍，发病率在逐年升高，对人的身体健康和精神状况有所影响，需要多加注意。
如何缓解青少年白癜风患者的心理压力?
1、培养自控力
青少年患白癜风，难免会在婚姻、事业等地方受到挫折，尤其是自尊心被打击，被他人疏远、歧视，让人难免产生焦躁、抑郁等不好的情绪，遇到这些事情时患者应该保持足够的自制力，学会乐观，学会对他人的质疑一笑而过，要注重心理素质的培养与锻炼。
2、转移注意力
大多数青年白癜风患者备受着精神与身体上双重的压力，长期不良情绪很容易导致白癜风病发而加剧病情，平日里患者需要多放松自己，将自己的注意力从被他人嘲笑自己的病到其他地方去，可以多参与体育锻炼，和朋友聊天，多学习、工作、娱乐等。
3、用适当的方式尽量发泄
如果实在是心理有着巨大的憋屈，想发泄一下，可以用适当的方式，遇到知心的人可以倾吐积郁，诉说自己的心中的苦闷，也可以通过运动释放自己的心理压力，当然，利用暴饮暴食、大量运动等不健康方式来缓解压力是不可取的行为。教育和引导患者白癜风是不影响健康的。
如何缓解青少年白癜风患者的心理压力?温馨提示：白癜风患者本身上外观形象受到了影响，自尊心容易受挫，很多事情上的不如意简直让人崩溃，但是，只要心中保持乐观的态度，对什么事情都轻描淡写，对病情的恢复才有利。
