经研究发现，我们人体的最佳睡眠时间是在晚上22点到23点之间进入睡眠状态，这样不仅有利于缓解疲劳，还有利于身体代谢，熬夜打游戏等一系列不良生活习惯是很不可取的，久而久之将会影响身体免疫系统及代谢系统。白癜风看似是皮肤问题，实际上和自身的免疫系统及代谢系统都有联系，那么熬夜对于白癜风患者来说要知道哪些呢?
导致内分泌失调
长期熬夜会严重影响到内分泌功能失调，使内分泌紊乱。我们都知道，白癜风的发病原因有很多，其中一个原因是内分泌因素。因此，长期熬夜通宵，会让身体的各个脏腑不能及时得到有效的休息，从而对内分泌系统产生破坏性。
导致免疫力下降
白癜风发病的因素比较复杂，一般认为与自身免疫、黑色素细胞自身破坏、神经化学因子、遗传因素、微量元素变化及精神因素等因素有关。经常的熬夜会导致人体气血两亏，血液运行不畅，内分泌紊乱，导致人体抗病免疫力快速下降，引发一些其他疾病，影响身体健康。
直接损伤皮肤
经常熬夜会直接影响皮肤问题，使表面皮肤受到损伤之外，不良的生活习惯也会刺激到病情的发展。因为熬夜会使得皮肤毛孔变大，外界环境的某些有害物质和尘土会通过毛孔进入人体皮肤，这些物质和尘土一旦进入皮肤，将很难清理干净，长此以往会诱发多种皮肤疾病。不良的生活习惯对白癜风患者的病情恢复是非常不利的。
最后在此呼吁广大白癜风患者，除了早接受正规科学的治疗之外!还得为自己的健康做保障，注意合理安排休息，避免养成熬夜等不良的生活习惯，早日摆脱白斑的困扰，走出人生的困境!
